Полезные соки для кишечника

Время от времени наш организм нуждается в тщательной очистке. Очистка организма ассоциируется у многих с клизмами и другими не слишком приятными процедурами.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лечение и очищение соками и травяными напитками (Г. И. Малахова, 2010)

Из книги вы узнаете множество сведений о витаминах и минералах, о том, как исцелиться от болезней с помощью доступных каждому даров природы. Используя простые рецепты, вы приготовите витаминные, тонизирующие, успокаивающие, профилактические и лечебные напитки из трав, овощей, фруктов и ягод. Навсегда распрощаетесь с бессонницей, головными болями, простудными, желудочно-кишечными, сердечно-сосудистыми, нервными и многими другими заболеваниями; укрепите иммунитет, очистите организм от шлаков, улучшите состояние кожи, волос и ногтей и продлите молодость.

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Лечение и очищение соками и травяными напитками Г. Малахова, предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес. Молодые плоды кабачка содержат сахара, витамин С, витамины В 1 , В 2 , РР, тиамин, фолиевую кислоту и т. По мере созревания плодов содержание в них сахаров и каротина увеличивается. А желтоплодные кабачки по содержанию каротина могут превосходить морковь. Из минеральных солей особенно много в кабачках калия, кальция, магния, фосфора и железа, органических кислот и белка.

Кабачковый сок содержит значительное количество меди, что делает его ценным при анемии, нервных и сердечных заболеваниях, при гипертонии. Кабачки содержат также специфические ферменты, способствующие переводу белка в растворимое состояние, что особенно важно для людей с больной печенью.

Они способствуют выведению из организма вредных веществ, образующихся в процессе пищеварения, отделению желчи. Кабачки оказывают активное мочегонное действие, способствуя выведению из организма воды и поваренной соли, очень полезны при мочекаменной болезни, подагре и других нарушениях обмена веществ.

Его нежелательно употреблять только при почечной недостаточности, сопровождающейся нарушением обмена калия , поскольку калия в кабачках много. Сок кабачков оказывает успокаивающее действие и улучшает сон, а отвар цветков применяют при лечении гнойных ран.

Сок из кабачков самый низкокалорийный, поэтому его рекомендуют тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, он предупреждает ожирение и не позволяет холестерину накапливаться в организме, что полезно для профилактики атеросклероза и гипертонии.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта очень рекомендуется сок из кабачков благодаря наличию в нем пектинов, которые предохраняют желудок и кишечник от повреждения и способствуют их заживлению.

Кабачки выводят избыток воды из организма, что делает их полезными при возникновении отеков сердечного и почечного происхождения. Сок из кабачков принимают начиная с 1 столовой ложки 1—2 раза в день, постепенно доводя дозу до 1,5—2 стаканов в день, разделив ее на 3—4 приема, за 15—20 минут до еды. Отвар из цветов кабачка готовят из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Кабачковый сок лучше всего сочетается с яблочным и морковным. Капустный сок содержит легкоусвояемые углеводы, витамины С, D, Е, К, РР, фолиевую кислоту она содержится только в свежей белокочанной капусте и аминокислоты.

Есть в нем соли калия, натрия, кальция, магния, железа, много йода. Это рекордсмен по содержанию серы и хлора, что позволяет очищать слизистую оболочку желудка и кишечника. А аскорбиновой кислоты в капусте столько же, сколько в лимоне. Причем витамин С сохраняется в капусте при квашении и при приготовлении сока, однако разрушается при варке.

Капустный сок готовят следующим образом: у кочанов удаляют несколько верхних листьев и загрязненную часть ножки. Можно также ошпарить раздробленные листья горячей водой, сразу же вынуть их из воды, отцедить и выжать сок. Однако капустный сок из свежих неошпаренных листьев более приятен и лучше освежает. Другой способ: двукратно пропустить свежий капустный лист через мясорубку, а затем отжать сок через марлю. Или смолоть листья в соковыжималке.

Так как в отжимках витамина U остается больше, чем в вытекающем соке, отжим надо делать как можно сильнее. Следует помнить, что через 1—2 суток даже при хранении его в холодильнике начинает терять свои лечебные свойства, поэтому его надо готовить регулярно.

Аналогичными свойствами обладает и сок квашеной капусты. В капустном соке найден особый противоязвенный витамин U.

Именно поэтому его используют в теплом виде как средство для профилактики обострений язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, лечат гастриты с пониженной кислотностью. Однако неподогретый сок людям с уже имеющимся гастритом или язвой пить нежелательно, он провоцирует раздражение слизистой. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки свежий капустный сок принимают ежедневно по 1 стакану 4—5 раз в день за 40—50 минут до еды на протяжении месяца и более с повторением курса через 4—6 месяцев.

Благотворное действие этот сок оказывает при различных формах колитов и при воспалении в толстом кишечнике. При геморрое, сопровождающемся запорами и кровотечением, пьют капустный рассол по 1 стакану 2 раза в день. Капуста усиливает выделение желчи, поэтому она очень полезна при заболеваниях печени и желчных путей. При холециститах и гепатитах принимают свежий сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды или теплый капустный рассол по 1 стакану 1—2 раза в день перед едой.

Теплый капустный сок полезен при ангине, стоматите, пародонтите, воспалении десен. Такой напиток также очень полезен при ангине: в свежий капустный сок добавляют немного свекольного, размешивают в нем чайную ложку меда и держат стакан в кастрюле с горячей водой, чтобы сок согрелся. Пить его можно несколько раз в день — за 30 минут до еды и между приемами пищи. Капустный сок тормозит превращение углеводов в жиры, поэтому полезен при ожирении.

Пить его можно за 30 минут до еды и между приемами пищи несколько раз в день. При кровоточивости десен следует полоскать рот рассолом капусты; при стоматитах надо полоскать рот разведенным свежим капустным соком.

Также при инфекциях десен хорошо действует смесь соков капусты и моркови. Кроме того, эта смесь обладает общеукрепляющим и противовоспалительным действием. Следует помнить, что добавление соли к капусте или ее соку уничтожает ее полезные действия, описанные выше. Не рекомендуется также проводить осветление, фильтрацию или пастеризацию. Знаменитый алтайский доктор-травник И. Лившиц предложил много рецептов лечения капустой разных недугов. При острых воспалениях верхних дыхательных путей и кашле принимать теплый сок свежей капусты с сахаром по 0,5 стакана 3—4 раза в день из расчета 0,5 чайной ложки сахара на 1 стакан сока.

Длительность лечения 5—6 дней. Для оздоровления селезенки во второй половине осени или в начале зимы принимают теплый свежий сок по 0,5 стакана 3 раза в день в течение двух недель. Через неделю курс повторить, затем провести третий курс. При атеросклерозе принимают свежий капустный сок по 0,5—1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.

Также полезны салаты с капустой и квашеная капуста. При ангинах свежий капустный сок смешать в соотношении с теплой водой и полоскать горло. При сахарном диабете можно употреблять сок квашеной капусты, так как в нем содержится много молочной кислоты. Если при этом надо ограничить потребление соли, то капусту предварительно промывают кипяченой водой и отжимают. При остром воспалении кишечника или почек капустный сок противопоказан. Правда, в процессе хранения уже к январю в них остается половина, а к апрелю — всего четверть его.

Однако витамин С теряется и при неправильном приготовлении. Чтобы сохранить его, чистить и резать картофель нужно ножами из нержавеющей стали, толочь отварной картофель только деревянным пестиком и при варке опускать клубни в кипящую воду.

Помимо аскорбиновой кислоты картофель содержит витамины А, В 1 , В 2 , B 3 , B 6 , B 9 , С, E, H, К, PP, яблочную, щавелевую, никотиновую, пантотеновую, лимонную и фолиевую кислоты, соли кальция, магния, фосфора, железа и особенно — калия. В картофеле имеются регуляторы обмена жиров: холин, метионин, глютаминовая и аспарагиновая кислоты. Содержащийся в картофельных клубнях крахмал обладает антисклеротическими свойствами, снижает уровень холестерина в крови и печени.

Высокое содержание солей калия делает его желанным в рационе людей, страдающих различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Особенно ценен картофель при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью, изжога, склонность к запорам в народной медицине являются традиционными показаниями для лечения соком молодого картофеля, приготовленного из розовых клубней.

Фитотерапевты утверждают, что полстакана этого сока существенно ослабляют симптомы болезни, а для язвенной болезни являются еще и неплохим средством для профилактики обострений.

Сок картофеля оказывает болеутоляющее действие при эрозии и язве слизистой оболочки желудка и тонкого кишечника. Отвар картофеля помогает людям, страдающим артритом, если выпивать его утром натощак, днём и вечером.

Кроме отвара еще полезно съедать 2—3 свежих картофелины вместе с кожурой, натёртые на мелкой тёрке. Сок свежего картофеля заживляет микрораны при фарингитах и ларингитах, им полощут рот. Также картофельный сок лечит пародонтоз. Вообще, свежеприготовленный сок картофеля обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, мочегонным, общеукрепляющим действием.

В качестве мочегонного средства сок пьют для лечения и профилактики отеков. Приготовление картофельного сока: с хорошо промытого картофеля лучше брать сорта с розовыми клубнями соскабливается кожура.

Клубни пропускаются через соковыжималку или протираются через мелкую терку и выжимаются. Одновременно надо соблюдать соответствующую диету. При запорах и головных болях сок пьют по полстакана 2—3 раза в день.

Используется сок только свежеприготовленный, он должен стоять не дольше 10 минут. Перед употреблением взбалтывается. Сравнительно недавно было установлено, что сок клубней свежего картофеля усиливает ферментативную секрецию поджелудочной железы и оказывает сахаропонижающее действие, именно поэтому он полезен при сахарном диабете.

В последующем при хорошей переносимости, ее повышают по 1 стакана 2—3 раза в день. Сок картофеля в сочетании с соками из сельдерея и моркови полезен при нарушениях пищеварения. Картофельный сок можно пить в чистом виде или в смеси с клюквенным, морковным или медом. Вкус улучшается, но лечебный эффект снижается. Картофельный сок не рекомендуют людям, страдающим тяжелой формой сахарного диабета, а также при пониженной кислотности желудочного сока.

В свежевыжатом морковном соке много бета-каротина, витаминов группы В, С, D, Е, калия, кальция, магния, кремния, йода, кобальта. Йод нормализует функции щитовидной железы, а магний выводит из организма ненужную желчь и холестерин. Бета-каротин очень полезен для зрения. Однако, чтобы он усвоился и превратился в витамин А, необходимы жиры. Недаром детям дают тертую морковку со сметаной.

Можно салат с морковкой заправлять растительным маслом или заправленный маслом салат запивать морковным соком. Морковный сок помогает при малокровии, сердечно-сосудистых проблемах, мочекаменной болезни, полиартритах, авитаминозах и общем упадке сил, повышает иммунитет и нормализует обмен веществ.

Соки от А до Я

Поделиться ссылкой. Поделиться с друзьями. Участники Записки дачника 5. Все статьи

Чем полезны свежевыжатые соки

Соки от А до Я Сок — напиток из свежевыжатых фруктов или овощей, полученный в результате отжима. Соки богаты органическими кислотами, минеральными солями, витаминами и пектином. Марина Ваулина. Сок - уникальный напиток, оказывающий на организм положительное влияние. Соки тонизируют, отчищают от шлаков, повышают иммунитет, содержат огромное количество витаминов и полезных веществ.

Какой сок самый полезный?

Моя двоюродная сестра несколько лет страдала язвой желудка с повышенной кислотностью, часто лежала в больнице. Однажды пожилая санитарка посоветовала ей попробовать лечиться картофельным соком. Потом 10 дней перерыв и еще 10 дней лечения. Удивительно, но этот простой способ оказался гораздо эффективнее лекарств. Впервые у сестры не было сезонного обострения болезни, а язва постепенно начала зарубцовываться. Так я еще раз убедилась в том, что соки — это не только вкусный витаминный напиток, но еще и лекарство. Считается, что наиболее полезен сок натуральный, свежевыжатый. Через мин.

Свежевыжатые соки полезны и вкусны. Однако, у каждого сока есть свои нюансы использования.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Свежевыжатые соки полезны для здоровья? / Доктор Мясников

Чем полезны соки для организма

Из книги вы узнаете множество сведений о витаминах и минералах, о том, как исцелиться от болезней с помощью доступных каждому даров природы. Используя простые рецепты, вы приготовите витаминные, тонизирующие, успокаивающие, профилактические и лечебные напитки из трав, овощей, фруктов и ягод. Навсегда распрощаетесь с бессонницей, головными болями, простудными, желудочно-кишечными, сердечно-сосудистыми, нервными и многими другими заболеваниями; укрепите иммунитет, очистите организм от шлаков, улучшите состояние кожи, волос и ногтей и продлите молодость. Приведённый ознакомительный фрагмент книги Лечение и очищение соками и травяными напитками Г.

Эволюция представлений о роли кишечной микрофлоры Нормальная микрофлора и ее роль в поддержании здоровья человека Дисбактериоз дисбиоз кишечника, теоретические и прикладные аспекты Приказы Минздрава РФ Методические рекомендации и пособия для врачей Научные публикации Рефераты научных публикаций Изобретения Энциклопедия Дисбак Стимбифид - уникальное средство при дисбиозах.

Для каждого сока есть свои нюансы использования. В нем много бета-каротина, витаминов группы В, калия, кальция, кобальта и других минеральных веществ. Все это делает морковный сок особенно полезным для детей и людей со слабым иммунитетом и проблемной кожей. Бета-каротин очень полезен для зрения. Однако для его усвоения нужно обязательно сразу съесть какую-то жирную пищу. Не следует злоупотреблять морковным соком. В день рекомендуется выпивать не более полулитра морковного сока. Для витаминной профилактики достаточно половины стакана.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь

Комментариев: 3

  1. Игнатишина:

    Короче… Ешьте , а не ЖРИТЕ ….

  2. Lore:

    Ну, и приколисты! Всё это в аюрведе известно тысячи лет. Изучите веды, занимайтесь йогой – забудете о больнице, аптеках и лекарствах.

  3. уля:

    ild.ar, а можно в фольгу заворачивать продукты: колбасу, сыр?