Диета при запорах у пожилых женщин

Затруднение дефекации — это распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов, любого пола и социального статуса. Соавтор, редактор и медицинский эксперт - Волосов Дмитрий Дмитриевич.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Запор у пожилых людей: причины и методы лечения

Хронические запоры. При этом характерен не только редкий, но и слишком твердый стул. При неустановленной этиологии нарушения моторики прямой и ободочной кишки запор относят к идиопатическому. С точки зрения механизма развития, запор также имеет три основных варианта: алиментарный, механический, дискинетический.

Уменьшает испражнения и сокращение объема пищи, малое количество в ней растительной клетчатки. В основе их лежит снижение пропульсивной активности кишечной стенки с замедлением времени транзита химуса. Если это органическая патология толстой кишки, заболевания внутренних органов, то единственно правильной будет коррекция первичной патологии. При исключении последней необходима разъяснительная беседа с пациентом. Его надо убедить соблюдать диету, изменить образ жизни, режим дня и питания, увеличить физическую активность.

При использовании медикаментов больные обязаны строго выполнять рекомендации врача относительно дозы, длительности приема препарата. Необходимо добиться, чтобы у больного был мягкий стул каждые 1—2 дня, чтобы сам человек не подавлял позывы на дефекацию.

Физиологический желудочно-кишечный рефлекс, возникающий утром, после первого приема пищи — лучшая предпосылка для этого. У пациента должно войти в привычку посещать туалет для опорожнения кишечника в утренние часы. Принимать пищу надо не менее 4 раз в сутки. В ней желательна растительная клетчатка, которой богаты морковь, свекла, кабачки, тыква, хлеб из ржаной и пшеничной муки грубого помола, каши из пшеничной, гречневой, перловой и овсяной круп. Моторику кишечника стимулируют органические кислоты и сахара в овощах, фруктах и ягодах.

При запорах хороши овощные и фруктовые соки, инжир, финики, чернослив, курага, бананы, некислые яблоки. В рационе должны быть свежий кефир, простокваша, ацидофилин.

Общее количество жидкости — не менее 1,5 литра в сутки, а дневной объем пищи должен достигать 3-килограммовой массы. Во время завтрака надо приучить себя съедать столовую ложку отрубей грубого помола. Их предварительно заливают кипятком и через 30—60 минут добавляют в кашу, компот или кефир. Пищевые волокна в отрубях впитывают в себя воду, а поскольку они не перевариваются, то увеличивают объем кала, делают его нетвердым.

При хронических запорах лучше наложить табу на хлеб из муки высших сортов, сдобное тесто, жирные сорта мяса, копчености, консервы, острые блюда, шоколад, крепкие кофе и чай. Ограничить каши из манной крупы, риса, вермишель и картофель. Избегать продуктов, вызывающих повышенное газообразование бобовые, капуста, щавель, шпинат, яблочный и виноградный соки.

Они противопоказаны при абдоминальной боли неясной этиологии, явлениях перитонита, угрозе желудочно-кишечного кровотечения, паралитической кишечной непроходимости. По механизму действия слабительные препараты делятся на 4 группы: повышающие осмотическое давление осмотические слабительные ; вызывающие увеличение объема каловых масс; раздражающие, стимулирующие мышечный аппарат толстой кишки; смягчающие содержимое кишечника.

Все слабительные оказывают влияние в просвете толстой кишки. Сегодня больше применяются препараты на основе синтетического дисахарида — лактулозы. Она хороша для лечения хронического запора, рефрактерного к терапии диетой с высоким содержанием пищевых волокон.

Действие лактулозы основано на ее распаде в толстой кишке на органические кислоты, обладающие низкой молекулярной массой молочную, уксусную, масляную и пропионовую , что понижает рН содержимого кишечника. Наряду с этим повышается осмотическое давление в толстой кишке, увеличивается задержка воды и объем каловых масс, что размягчает содержимое и стимулирует перистальтику.

Помимо слабительного эффекта лактулозы, увеличивается поглощение толстой кишкой аммиака, он выводится из организма; стимулируется рост ацидофильных бактерий, уменьшается образование азотсодержащих токсических веществ, играющих важную роль в патогенезе печеночной энцефалопатии.

Установлено, что лактулоза в толстой кишке поддерживает рост и жизнедеятельность кишечной микрофлоры. Лактулоза — лекарственный препарат первого выбора для лечения хронических запоров у детей и взрослых, беременных и кормящих грудью, у пожилых пациентов. Целесообразно принимать его в первой половине дня, чтобы дефекация наступила до отхода ко сну, или в небольших дозах 20 мл перед сном, чтобы стул был утром.

Оптимальное количество подбирает сам больной, дабы кишечник опорожнялся регулярно. Пожилым требуется более высокая доза препарата. В отличие от слабительных других групп, средства, содержащие лактулозу, не раздражают слизистую толстой кишки, не вызывают привыкания, их можно применять длительное время. Солевые слабительные действуют на всем протяжении кишечника. Очистительный эффект наступает через 4—6 часов.

Слабительный эффект оказывают средства, увеличивающие объем каловых масс. Это морская капуста, агар-агар, отруби, метилцеллюлоза, льняное семя. Они действуют медленно, мягко, щадяще и достаточно безопасны для систематического поддержания нормального стула. Принимать эти пищевые добавки лучше утром выпивая дополнительно 2—3 стакана жидкости в день и на ночь — тоже с достаточным количеством воды.

Препараты, вызывающие химическое раздражение толстой кишки, дают однократную дефекацию через 6—10 часов. К этой группе относятся производные антрахинов сенна, крушина, ревень , дифенилметана бисакодил и касторовое масло.

Все они ускоряют продвижение содержимого по кишечнику за счет увеличения перистальтики. Наиболее популярны те, что содержат сенну листья или плоды и синтетическое слабительное — бисакодил. Препараты сенны при хроническом запоре назначаются 1 раз в сутки, акт дефекации наступает через 5—12 часов. Бисакодил в дозе по 2—3 драже в сутки или 1 свеча ректально применяются для регулирования стула при геморрое, проктите, анальных трещинах.

Средства данной группы показаны, главным образом, для временного использования при стойком запоре. Длительный прием их может привести к побочным эффектам; при привыкании потребуется увеличение дозы. Назначают слабительные средства данной группы осмотрительно, в период лактации они запрещаются, так как попадают в молоко матери.

Их целесообразно назначать больным, длительно находящимся на постельном режиме, 1—2 столовые ложки в день. Такие мягчительные средства показаны при прямокишечных формах запоров анальные трещины, геморрой, проктит , а также в детской практике. Удерживая воду, они увеличивают объем каловых масс, снимают тягостные симптомы. Клизмы при хроническом запоре должны быть разовыми. Это делается исключительно с целью восстановления утраченного рефлекса. Лечение слабительными средствами может быть длительным, но с постепенным уменьшением дозы переход на поддерживающую терапию , а в дальнейшем — с их полной отменой.

Минск, пр. Университет Учебная деятельность. Научная деятельность. Воспитательная деятельность. Лечебная деятельность. Международное сотрудничество. Одно окно. Издания университета. Почетные доктора. Гордость университета. Устав и Символика. Виртуальная экскурсия. Университет в СМИ. Университет в цифрах и фактах. Запором называют хроническую задержку опорожнения кишечника реже 3 раз в неделю.

Лактулоза — лекарственный препарат первого выбора для лечения хронических запоров у детей и. Все права на графические и текстовые материалы принадлежат их авторам. Контактная информация , г.

Ваш IP-адрес заблокирован.

Уважаемые пациенты, предлагаем вашему вниманию. Запор - "широко распространённое явление, но при всех обстоятельствах оборачивается печальным тяжелым обременительным вредом для пациента" Strahl, г. Это утверждение, сделанное в 19 веке ни в коей мере не утратило своей значимости с течением времени. Более того, многие люди не рассматривают опорожнение кишечника объективно и откровенно, несмотря на то, что запор влечёт за собой серьёзные последствия.

Университет

Но, прежде чем начать, ставим лайки и подписываемся на канал. Причины и последствия длительного запора могут спровоцировать следующие факторы:. При длительном запоре наблюдаются следующие симптомы:. Прежде чем лечить заболевание, важно пройти диагностику для точной постановки диагноза. У больных наличие хронического запора связано с заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому пациенту назначают следующие процедуры:.

Диета при запоре у пожилых

Большинство пожилых людей сталкивались в своей жизни с деликатной проблемой запора и не понаслышке знают о ней. Многие из них страдают от этого регулярно, принимая слабительные препараты, меж тем, избавиться от этого симптома или заболевания в большинстве случаев можно и без медикаментов. Главную и решающую роль при лечении запора у взрослых и пожилых людей играет питание. Причем в развитых странах эта проблема актуальна ничуть не меньше, а как раз наоборот. Ведь именно блага цивилизации позволили человеку меньше двигаться, есть очищенную и переработанную пищу, содержащую большое количество калорий и, практически, не содержащую клетчатки, что негативно сказывается на здоровье людей. Некоторые люди считают, что отсутствие ежедневного стула — это патология и на этом основании причисляют себя к больным. Однако это неправильно. Если стул слишком твердый и сухой, что вызывает затруднения дефекации, каловых масс слишком мало или в них присутствуют камни, либо опорожнение кишечника происходит реже 3-х раз в неделю - в таких ситуациях наличии одного из симптомов можно говорить о запоре. Как правило, у людей старшей возрастной категории в организме происходят физиологические изменения, связанные с процессом старения, в совокупности с другими факторами провоцирующие развитие кишечных застоев.

Если вы когда-либо сталкивались с запором, то знаете, как это неприятно.

Чем лечить запоры у пожилых людей?

Задержка стула, длительное натуживание, неполное опорожнение после акта дефекации, редкий стул и малое суточное выделение кала, часто одновременное вздутие живота - вот неполный перечень проблем и жалоб, отражающих проблему запоров. Запорами страдает, в зависимости от возраста и региона проживания, 20 - 50 процентов населения. По статистике, женщины более подвержены этому неприятному состоянию. Частота дефекации в норме у женщин несколько реже, чем у мужчин, стул может учащаться в период менструаций.

Хронические запоры. При этом характерен не только редкий, но и слишком твердый стул.

.

Комментариев: 3

  1. zamaliyeva:

    s-mirra, овсяной кисель делается долго.вода,хлопья,кефир.настаивается,бродит,процедить,настоять,лишнюю воду высосать трубкой. кисель готов.хранить в холод-ке. 2 стол.ложки киселя с водой варить до загустения.сьесть,3 часа ничего в рот не брать. мощная очистка организма. здоровья всем.

  2. tlp1952:

    В Крыму ваших освободителей также не было и это постоянно повторял ваш великий император , а потом…..вдруг …. заявил. что оказывается …

  3. kashirin_evgeniy:

    Нет американцы недалеко проплывали,подобрали.Самое трудное оказалось воду с паруса собирать.А чистая вода всякую гадость вымывает.Алевтина,